その他の道具たち
ピラティスは現在、多数の流派に分かれています。
その中には、大掛かりな機械を使うものも、結構あります。
ピラティスは元々が負傷兵のリハビリから始まっているので
負傷した箇所を補うため、機械が必要なこともあります。
ただし、初心者向けのピラティスは、あまり道具は使いません。
（マットは必ず使用します）
使っても、バランスボールやチューブ等、簡単なものです。
もっとピラティスを本格的に学びたい、
もっと上級コースを行い、もっとバランスのとれた身体になりたい、等
向上心のある方は、是非本格的なピラティススタジオで
本格的な機械を使用したピラティスを体験して下さい。