ピラティスのＤＶＤ＆ビデオ
文章や絵、写真ではわかりにくい。
やはり動きのあるＤＶＤの方がわかりやすいのは当然です。
本当はスタジオに通えれば一番いいのでしょうが
なかなかそれが出来ない人のための、ピラティスＤＶＤです。
ステファン・メルモンのピラティスＤＶＤ
・ピラティス ダイエット Level.1
・ピラティス ダイエット Level.2
・ピラティス ダイエット Level.3
・ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇
・ピラティス DVD-BOX
有吉与志恵 スマートピラティス
・スマート ピラティス
・スマート ピラティス ~ゆがみリセット~
・スマート ピラティス ~リンパ刺激デトックス~
バランスボールを使ったピラティス
・「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!」~バランスボールでコアを引き締める~
ビデオでピラティス
・お部屋でできるSHAPE PILATES(STEP1)
・お部屋でできるSHAPE PILATES(STEP2)
・お部屋でできるSHAPE PILATES （ⅠⅡセット）